ilan ilan ilan ilan ilan ilan
numara
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan
numara
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

a vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir yani depolanan beylikdüzü escort vitaminlerdendir sürekli almanıza gerek yoktur o yüzden de günlük tüketilmesine gerekte yoktur.peki nedir bu a vitamini.a vitamini derilerininizi güzel ve sağlıklı olmasını sağlar ayrıca bağışıklık sistemini korur ve görmenin düzeyinide etkiler mesela katarakta önemlidir gece ve gündüz görüşünde etkilidir ayrıca da kanser hüçrelerinin yayılmasını engellediği söylenmektedir.bu vitamin sütte ,yumurtanın sarısında ,ton balığınıda ,balık yağında,tereyağında peynirde yoğurtta bulunur.bununla birlikte a vitamini havuç ve havuç gibi sarı turuncu besinlerde de bol miktarda bulunmaktadır. yeşil yapraklı ve sarı sebze ve tahillarda bulunur.eğer vücutta a vitamini eksikse görmede sıkıntı olur özellikle geçe körlüğü denilen hastalık yada katarak gibi hastalıklar daha yüksek olur birde gözün akında ki parlaklık gider ve kuruluk yapar.vücuttaki deride sorun yaşanır ve deri hastalıkları görülür.yanı zamanda en önemli sistemimiz olan bağışıklık sisteminiz çoker ve enfeksiyonlara elverişli bir hal alır.sivilceli akneli bir yüze sahip olursunz deriyi etkiledeğini söylemiştik ayrıca a vitamininiz düşükse yorğunluk hat safada olur ve sürekli uyumak istersiniz birde kemiklerde erime olur kemik rahatsızlıkları bulunur.diş ve diş eti sorunlarıda buna bağlı olarak devam eder ve sorun yaşarsınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website

beylikdüzü escort | beylikdüzü escort